11/19(火)✨リセット®︎ & フロウ【川西】
- saracosmicharmony
- 11月7日
- 読了時間: 4分
〜呼吸と音でゆるむ、調う、こころとからだ〜
フロウ、flow(流れ)、不老
肉体に宿る意識体としての私たちにとって、健やかに、美しく、豊かに地球ライフを楽しむいちばんの近道は、身体の声を聴くことです。
いまどこを休めたいの？
どの部分をリラックスさせたいの？
どこをどんなふうに動かしたら調うの？
どこをどんなふうに触れたらここちいいの？
いまこの身体には何が必要なの？
「自由に踊る」という感覚でスタートしたインナーフロウWSでしたが、回を重ねるほどに、「身体の声を聴いて調える、ケアする」WSなのだと実感するようになりました。
前回初めてご参加の方から「想像以上に素晴らしかった！！！」とのご感想をいただきました。本当に！体験してみて初めて実感できる気持ちよさ、素晴らしさです。踊ること、体を動かすことに抵抗のある方にこそ、ぜひ一度勇気を出して参加していただきたいです。世界が変わりますよ。
🌿前半：リセット®︎セッション
呼吸と意識を使った、やさしいセルフケア。
簡単な3つのステップで自律神経を整え、
心身に「安心・安全」を届けていきます。
「深く息ができるようになった」
「頭と心がすっきりした」
そんなお声もたくさんいただいている、
どなたでもすぐに実践できるメソッドです。
🌊後半：インナーフローワーク
Saraの奏でるクリスタルボウルとヴォイスの音に包まれて、
途中さまざまなリズムやテンポの曲を聴きながら
身体の声を聴き、自由に体を動かしましょう。
最後に再びSaraの演奏でクールダウン。
自然に調っていく内なる流れを感じましょう。
🌸こんな方におすすめです
頭や心をすっきりリセットしたい
呼吸が浅い、緊張しやすい
本来の自分の感覚に戻りたい
音に癒されながら体をゆるめたい
リラックスした場で自由に表現したい
リセット®︎、インナーフロー、どちらかのみの参加も可能です。
リセット®︎でこころとからだを整えてからインナーフローで自由に動くと、からだの感覚が開いて、動きの自由度が高まるので、両方参加がおすすめです。
🕊️開催概要【川西】
【日時】 11月19日（火）
リセット®︎セッション 10:10〜11:00
インナーフローWS 11:10〜12:40
【場所】アステ市民プラザ マルチスペース2
【参加費】
・リセット®︎のみ 3000円(再受講 2000円)
・リセット®︎ & インナーフロー 6000円(再受講 5000円)
・インナーフローWSのみ 4000円
【持ち物】 動きやすい服装・お水
🌟お申込み方法
メールにてお名前、参加人数、当日の連絡先をお知らせください。
💬ご感想より
あっという間の体験でした。気持ちよかった！
最初と最後でクリスタルボウルの音の響きが違って感じられました。
激しいのと静かなの、いろんな音楽があるのもよかった。
ダンスに苦手意識がありましたが、クリスタルボウルから入るとゆらゆら自然に動けてよかったです。その後リズムのある音でも、意識しないで動けました。
前後にクリスタルボウルの演奏があるおかげで、自分の内側に入りやすかったです。
呼吸がこんなに深くて気持ちいいものだとは…
Saraさんの声とボウルの音が心の奥まで沁みました
終わったあと、心も体も軽くなって、世界が明るく見えました
ご参加を心より、お待ちしております🌿
リセット®︎について
リセット®︎は呼吸と簡単な3つのステップで自律神経を素早く整えるセルフケアメソッド。
心身に安心安全を与え、心と体を軽くします。
リセット®︎認定セラピスト Kyokoによるセッションです。
リセット®︎について詳しく知りたい方はこちら
✴︎認定セラピストKyokoのメッセージ✴︎
リセット®︎のみ、インナーフローWSのみでもご参加いただけますが、リセット®︎を行うことによって、バランスが整い、地に足がしっかり着き、リラックスしながら動きやすい状態になるので、体を自由に動かすインナーフローWSのちょうど良い準備になりますよ！
Kyoko @kyoh1223
Sara @sara.cosmicharmony
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