京都――悠久の歴史と自然のエネルギーが満ちるこの地で、こころとからだを癒す特別な時間を過ごしませんか？今回は、サウンドヒーラーSaraとともに、京都の光あふれるスポットを巡りながら、サウンドヒーリングを体験する1日旅をご案内します。
 
🌿本当の自分と出逢う：ハトホルとサナート・クマラの鞍馬旅【1 DAY】
10:00頃 鞍馬寺山門集合・スタート
16:00頃 終了・出町柳駅付近にて解散
 
まずはハトさん🕊️クマさん🧸のガイドで巡る鞍馬山コースのご案内です。
＊ハトさん：ハトホルたち（愛と音のマスター、詳細は「ハトホルの書」参照）
＊クマさん：サナート・クマラ（地球を護り、真実を生きることを促すアルクトゥルス人）
どちらも鞍馬山に御縁の深い宇宙存在です。
 
朝：大地と宇宙のエネルギーを感じる「鞍馬山」
旅のスタートは、京都屈指のパワースポット・鞍馬山。ここは、地球のエネルギーが集まる場所、宇宙と繋がる場所として知られ、神秘的な雰囲気に包まれています。
 
🌿 鞍馬の大地に触れてエネルギーチャージ
鞍馬山の緑の中を歩きながら、Saraのガイドで深呼吸。大地のエネルギーを感じながら、自分の中心とつながり、こころとからだを整えていきます。
 
🔔 サウンドヒーリング体験①：「地球と調和する瞑想」静かな山内で、Saraが奏でるクリスタルボウルの音とともに瞑想。大地のエネルギーとひとつになるのを感じます。
 
🔔 サウンドヒーリング体験②：「本当の自分に戻る音のイニシエーション」大地のエネルギーとひとつになったあと、自分の中心をしっかり感じて、本当の自分との繋がりをクリアーにします（思い出す・繋がり直す）。あなたがいまここに調和して生きる祝福の儀式です。
 
昼：Saraおすすめベジタリアンランチ
美味しいベジタリアンのランチでこころとからだに滋養を満たします。ここで鞍馬山での体験をシェアします。
 
午後：清らかな水とともに「下鴨神社」
次に訪れるのは、世界遺産にも登録されている下鴨神社。太古の森「糺の森（ただすのもり）」に囲まれたこの神社は、こころを浄化し、新しいエネルギーを迎えるのに最適な場所です。
 
🌿 水のエネルギーで心身を清める
祓い清めの女神、瀬織津姫の井上社の水に触れて、こころを落ち着かせます。
 
🔔 サウンドヒーリング体験③：「水の波動と共鳴するボイスヒーリング」水の流れを感じながら、Saraのガイドで「ハミング瞑想」を実践。自分の声を響かせることで、こころの奥深くまでリラックスし、水のエレメントとひとつになります。
 
🌿 糺の森を歩きながらエネルギーを巡らせる
樹齢数百年の木々に囲まれた参道を歩きながら、静かに自分と向き合う時間を持ちます。賀茂川とと高野川が合流する鴨川デルタにて、本当の自分を生きる道を選択し、新しい始まりを祝います。
 
🔔 サウンドヒーリング体験④：「祈りと感謝の音」最後に、Saraの奏でる音とともに、自分の内側から溢れる感謝の気持ちを音に乗せることで、未来へのエネルギーを開きます。
 
終わりに：ひかりの旅を振り返る
京都の神聖な場所を巡りながら、サウンドヒーリングを体験する1日旅。自然のエネルギーと音の波動に包まれ、こころもからだも軽やかに。
Saraと過ごしたこの時間が、あなたにとって新たな気づきと癒しにつながりますように。