自信がないってどういうこと？

先日レッスンでサウンドヒーリングのワークをしていると、生徒さんから

「自信がない」

「自分を信じていない」

という感覚が出てきました。

自分を信頼している私としては、「自信がない」という感覚がよくわからないので、もう少し詳しく生徒さんに聞いてみると…

「自信がないから、まわりから来るものを受け入れて、流れていく」と。

なるほど。

あれ？でも私も

自分を信頼して、まわりから来るものを受け入れて、流れていってる。

自信があってもなくても、どちらにしても流れにゆだねて進んでいく。

ならば、自信があるかないかの違いってなんだろう？？？

というテーマが出てきました。

皆さんはこれ、どうおもいますか？

このときサウンドワークをとおして出てきたのは

自信があるかないかの違いは

「大いなる自己（源）とつながって存在しているか、切り離して存在しているかの違い」

というシンプルな答えです。

誰もがみんな、いつでもちゃんと大いなる自己（源）とつながっていて、そもそも完全に切り離すことは不可能です。

でも私たちは時折、源から切り離された気持ちになって、孤独を感じて、なんとかしようともがいたりすることがある。それは不安だし自信もなくしますね。

（大概、頭があれこれうるさくしているだけですけどね🤣）

「自信がない」と感じる時は、源とのつながりを忘れている。

そしたら、すぐにつながりを思い出せば、自信がもてます。

では、源とのつながりを思い出すにはどうしたらいいのでしょう？

それには自分をごきげんにすることです。

なんでもいいから「嬉しいな」「幸せ」「ありがとう」と感じることを、自分のためにやる。

自信がなくて不安な気持ちで流れていくよりも、安心して信頼して流れていく方が、たくさん笑えそうよね❤️

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